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Heute kale an Popularität gew Mann erobern innt auf der ganzen Welt. Nicht nur für seinen guten Geschm Mann erobern ack, sondern auch für seinen Nährwert gelobt, Kohl kann in einer Reihe von Wegen hergestellt werd Mann erobern en.Kale Salat ist nur eine der großen Möglichkeiten, diese Phyto-nährstoffreiche Gemüse zu genießen.

Beste kale Salate

Curly und der Toskana sind die häufigsten Arten von Techniken kale und sowohl Ihre in Ihrem Salat verwenden können. Während Grünkohl etwas schwierig zu kauen, sind Tusca Mann erobern n Blätter etwas weicher und süßen Geschmack. Aus diesem Grund bestehen die meisten kale Salate in erster Linie aus der Toskana Vielfalt. Das ist unsere Wahl auch.

Zunächst sollten Sie die klauen des Urlaubszentrum zu e Mann erobern ntfernen. Die Stämme werden zu einem bitteren Geschmack führen, die im Allgemeinen als unangenehm empfunden wird, oder zumindest “überraschend”.

Massieren, oder die Blätter mit den Fingern für ein paar Mann erobern Minuten Reiben wird müde und Blätter zu beruhigen. Danach lassen Sie die Blätter für 5-10 Minuten stehen. Dann hacken die Blätter in feine Stücke.

Wie das Hinzufügen von Avocado zu meinem Kohl Salat. Wenn Sie wollen, haben Sie eine kleine bis mittelgroße Hass Avocados, Split und schälen und die beiden Seiten Grube. Mit Mann erobern einem scharfen Messer oder einer Av Mann erobern cado Hobel, haben Sie verschiedene Segmente. Sie können auch Gegenstände wie gehackte Karotten oder Zwiebeln hinzufügen möchten. Alle Zutaten in einer großen Schüssel zusammen.

Verwenden Sie, was Sie Dressing bevorzugen. Allerding Mann erobern s Ich mag im Allgemeinen unter dem Gewicht der Verband so viele Salatblätter absacken keine schwerere Dressing wie die Grünen robust kale zu verwenden.

Mann erobern Pfeffer würzen. Zum Anfang der Salat etwas mehr Süße und Geschmack hinzufügen, falls gewünscht, können Sie eine Handvoll Rosinen oder getrocknete Cranberrie Mann erobern s haben.

Es ist eine gute Idee, die Kohl-Salat sitzen für 15 Minuten zu lassen, so dass der Verband “kochen” die Blätter.

Dash mit einigen geröstetem Sesam und Sie haben sel Mann erobern e Mahlzeit oder einen Ap Mann erobern itif.

Das Rezept unten gibt einen Überblick über Mann erobern Mann erobern